Mama-Baby-Yoga

Beschreibung

In diesem Kurs besteht die Möglichkeit in das regelmäßige Kursangebot „Mama Baby Yoga“ reinzuschnuppern, dass immer dienstags von 09:30-10:30 Uhr im Stelzenhaus stattfindet. Der Kurs richtet sich an Frauen, die sie nach der Geburt bereit fühlen einen Kurs zusammen mit ihrem Baby zu besuchen. Die Altersempfehlung liegt bei ca. 3 - 12 Monaten. Die Babys werden in Rituale wie Begrüßung mit Klangspiel, Lieder und Babymassage mit eingebunden. Das Kursangebot für die Mamas beinhaltet mobilisierende, kräftigende und entspannende Yogaübungen und kann ergänzend zum Rückbildungskurs oder danach besucht werden, um die Beckenbodenmuskulatur weiter zu stärken. Verspannungen bedingt durch Tragen und Stillen können durch gezielte Übungen gelöst werden. Für die Mütter bietet das Stelzenhaus einen Ort der Entspannung, an dem sie gemeinsam mit ihrem Kind Kraft tanken können. Im Anschluss an den Kurs besteht heute und immer dienstags die Möglichkeit sich bei Tee und Snacks untereinander auszutauschen. SPECIAL: Im Rahmen der Veranstaltung „Mütter im Mittelpunkt“ besteht die Möglichkeit, dich und dein Baby während des Kurses fotografisch von Jessica begleiten zu lassen – ganz natürlich und einfühlsam, während ihr im Kurs seid. Bitte gib bei der Anmeldung entsprechend an, ob du fotografiert werden möchtest. Jessica fotografiert ausschließlich Mütter mit Babys, die ihr Einverständnis gegeben haben. Darüber hinaus können bei Jessica auch einzelne „Stillfotosessions“ gebucht werden. Weitere Informationen hierzu findest du auf der Seite des Stelzenhauses.