Mindful Winter Day Retreat - 17.01.26

Stelzenhaus
vor 23 Stunden
1 Min. Lesezeit

Mit Jana Kapfinger & Carolin Hess

Mindful Winter

Dein Day Retreat für innere Wärme & neue Energie

Kennst du das Gefühl, wenn die Tage kürzer werden und du dich müde, antriebslos und unmotiviert fühlst?

Dann ist dieser Tag für dich.

Dieses Retreat schenkt dir Raum, um Durchzuatmen, Loszulassen und neue Energie zu tanken.

Am Samstag, den 17. Januar 2026 laden wir dich einen Tag voller Ruhe, Stärke und neuer Impulse.

Dich erwartet: Ein kraftvoller Power Yoga Flow mit Jana. Ein nährender Brunch. Ein inspirierende Coaching-Session: „Slow Down to Glow – Achtsamkeit & Nervensystem Balance im Winter“ mit Caroline Hess. Eine tief entspannende Yin Yoga mit Jana. Zeit für Verbindung & Austausch mit anderen Frauen.

Im Vortrag von Caroline Hess erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Achtsamkeitsübungen beruhigst, deinen Energiehaushalt regulierst und den Winter als Zeit des Auftankens statt Erschöpfens nutzt.

Du gehst nach Hause mit Leichtigkeit, innerer Ruhe und klaren Impulsen, wie du achtsam durch die dunkle Jahreszeit gleiten kannst.

Mach den Winter zu deiner Zeit der Ruhe & Regeneration.

Slow Down to Glow.

Wir freuen uns auf dich!

Deine Caroline & Jana