Mama-Baby-Yoga

Maria Himmel-Seele

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Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich nach der Geburt bereit fühlen, einen Kurs zusammen mit ihrem Baby zu besuchen. Die Altersempfehlung liegt bei ca. 3 bis 12 Monate.
Die Babys werden in Rituale wie eine Begrüßung mit Klangspiel, Liedern und Babymassage eingebunden. Das Kursangebot für die Mamas beinhaltet mobilisierende, kräftigende und entspannende Yoga-Übungen. Der Yogakurs kann ergänzend zum Rückbildungskurs oder danach besucht werden, um die Beckenbodenmuskulatur weiter zu stärken. Verspannungen, die durch Tragen und Stillen entstehen, können durch gezielte Übungen gelöst werden.
Für die Mütter bietet das Stelzenhaus einen Ort der Entspannung, an dem sie gemeinsam mit ihrem Kind Kraft tanken können. Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, sich bei Tee und Snacks untereinander auszutauschen.

Termin: montags von 10:45 - 11:45 Uhr
Anmeldung bei Maria: himmel-seele@gmx.de
www.himmel-seele.de

Fotoshooting-Möglichkeit: Während des Mama-Baby-Yoga-Kurses besteht zudem die Gelegenheit, an einem Fotoshooting mit der Familienfotografin Jessica Morsch teilzunehmen. Weitere Informationen hierzu findet ihr auf der Website des Stelzenhauses.