Gemeinsam Fasten Erleben

Heike Nagel & Julia Reichelt

2026

Angebotsbeschreibung:

Einmal im Monat finden unsere Fastenwochenenden hier im Stelzenhaus statt. Sie bieten Frauen einen klaren, gut strukturierten Rahmen für eine bewusste Auszeit vom Alltag.

Gefastet wird basisch mit Bio-Lebensmitteln, begleitet von stillem Wasser und hochwertigen Bio-Kräutertees. Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam ein.

Das Wochenende umfasst theoretische Impulse rund um Fasten und Ernährung, Yogaeinheiten für Anfängerinnen und Geübte, Zeit an der frischen Luft, Atemübungen, Meditation sowie wechselnde Workshops. Ergänzend gibt es bewusst gestaltete Zeiten ohne Programm. Zeit für dich, für Journaling, Innengerichtet sein oder Austausch mit anderen Teilnehmenden.

Die Fastenwochenenden eignen sich für Frauen mit und ohne Vorerfahrung, als auch für alle, die regelmäßig fasten möchten. Wir begleiten dich persönlich im Rahmen in einer kleinen Gruppe und erleben unsere weibliche innere Kraft.

Anmeldung bei Heike und Julia: hallo.gfe@gmail.com