Balance Workout

Kursleitung:

Tanja Graf

Jahr:

Balance Workout eine wohltuende Essenz von fernöstlichen Bewegungsideen, Meridian Aktivierung und Mobilisation.
Dieses sanfte Gesundheitstraining bei dem verschiedene Trainingselemente, Atemtechniken und Entspannungsmethoden miteinander kombiniert werden, ist für jeden, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte und seine innere Balance stärken will. Ein optimales Ganzkörpertraining zum sanften Kräftigen, Dehnen, Entspannen - und zum ins Wochenende starten.

Freitags 16.30 - 17.30 Uhr.
Anmeldung bei Tanja: info@balance-tanjagraf.de