In Bewegung kommen – frei tanzen, frei denken

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Tänzerische Bewegung für Menschen ab 65

Auch in höherem Alter können wir Beweglichkeit und Flexibilität in Kopf und Körper leicht verbessern. Freies Tanzen ist ein wunderbares Werkzeug dafür. Wir erforschen den Bewegungsradius unseres Körpers auf experimentelle und spielerische Weise, um unsere gewohnten Bewegungsmuster etwas zu erweitern. Denn je ungewohnter Bewegungen für uns sind, desto mehr neuronale Verknüpfungen bildet unser Gehirn und hält so Körper und Geist wach.

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig, lediglich Neugier und der Wunsch nach (tänzerischer) Bewegung sollten vorhanden sein. Jede/r bewegt sich nach seinen Möglichkeiten.



Ab September 2026 immer Mittwochs vormittags im Stelzenhaus

Anmeldung bei Tina unter: tina.gerken@googlemail.com